SHIATSU - DO 

V rámci terapie Shiatsu často "pouze" odstraňuji blokády v proudu energie, zprůchodňuji a podporuji plynulý tok, organismu tím ulevím od bolesti a napětí, nemusí tedy řešit disharmonie a ušetřenou energii může využít k řešení podstaty problému a hledání a odstranění příčiny. Pokud klienti přijmou má doporučení ohledně kompenzačních cviků a technik, výrazně prodlouží účinek terapie. Lze to také nazvat probouzením léčebných sil organismu. Často se stává, že právě po terapii Shiatsu se klient sám odhodlá k řešení dlouho odkládaných opatření, najednou získá odvahu a sílu vyjít z kruhů které ho svazují a vydá se dál svojí cestou.

Podle typu a závažnosti obtíží lze terapie rozdělit na ⦁ Relaxační – preventivní terapie jen tak pro radost, nebo pro uvolnění stresu a napětí nashromážděného během dne ⦁ Regenerační – vhodná při únavě, po větším pracovním vypětí, po sportovním výkonu, namožených svalech a při chronických obtížích způsobených jednostrannou pracovní zátěží… ⦁ Rehabilitační – terapie řešící konkrétní zdravotní problém – vhodná při všech potížích pohybového aparátu a to i v akutním stadiu, při potížích v těhotenství a dále při mnoha obtížích interních – otoky končetin, menstruační obtíže, migrény a bolesti hlavy, žlučníkové, žaludeční i zažívací obtíže, zácpy, chronické dechové potíže, záněty dutin, hučení v uších atd. ⦁ Posilující, aktivační – silně energetická terapie sloužící k posílení zdravého organismu. Jde o aktivní formu terapie,, kde klient spolupracuje pomocí pohybu a dechu

Základní terapie se provádí na oblečenou osobu, trvá 60-90 minut. V úvodu spolu probereme vaše potíže a požadavky a společně nastavíme záměr terapie. Součástí terapie jsou různé techniky stáčení i protahování jednotlivých částí těla v závislosti na konkrétním cíli. Po terapii je dobré si dopřát čas pro sebe, ideálně bez větší fyzické a psychické zátěže.

Změnu byste měli vnímat již po první terapii, pro trvalejší efekt je však dobré absolvovat 3-5 terapií. Pokud trpíte chronickými potížemi, je potřeba frekvenci i počet opakování nastavit individuálně dle reakcí vašeho těla. Je to velice individuální proces, který závisí na vaší fyzické kondici, pracovním zatížení, psychickém stavu i na tom, jak moc se sami sobě vědomě věnujete.

Na terapii si doneste volné, pohodlné, nejlépe bavlněné oblečení. Pokud máte jakékoli alergie, je dobré přibalit i vlastní ručník pod obličej.

Rozhodně v případě, že v těle probíhá jakákoli akutní infekce. V tu dobu se tělo soustředí na její zvládnutí a efekt terapie nebude moc dobrý. Další místní kontraindikací jsou otevřené rány, popáleniny, zhmoždění. Je dobré terapeuta informovat o křečových žilách, poruchách srážlivosti krve, těžších formách osteoporozy, absolvovaných operacích a onkologickém onemocnění. Nejde sice o absolutní kontraindikace, ale v těchto případech je dobré techniky přizpůsobit zdravotnímu stavu.