Shiatsu v každodennosti

V nádherném prostředí Bílých Karpat spolu strávíme tři dny, během kterých budeme pečovat o svá těla pomocí dechu, pohybu i doteku.

V rovnováze těchto tří prvků, aktivního přístupu i odevzdání se vzájemné péči se skrývá obrovská možnost změnit zaběhané stereotypy našeho těla i života. 

Pojďme na chvíli poodstoupit z naší zaběhané reality a dopřejme si intenzivní čas pro sebe a pro regeneraci. 

Pro koho je program určen:

Právě pro vás, jestliže: 

*  se chcete naučit vnímat své tělo a do jisté míry si umět od potíží pomoci sami.
*  vás baví pohyb a dovedete si užít i vzájemnou interakci a masáž.
*  chcete sami sobě věnovat 4 dny času, které následně zúročíte ve vašem životě.

Program zahájíme ve čtvrtek večer společným kruhem, předpokládaný konec bude v neděli kolem 14 hod.

Každý den je garantováno 6 hodin vedeného programu:

1. každé ráno jiná zajímavá rozcvička
2. dopolední i odpolední cca dvouhodinový program (teorie, cvičení, masáže)
3. společné večery, na kterých bude prostor pro sdílení, dotazy, hudbu, zpěv i posezení u ohně
4. možnost společného večerního cvičení těsně před spaním
5. dostatek prostoru bude i na procházky místní přírodou, vzájemné sdílení a individuální konzultace

Více o Shiatsu, o mně i o mojí práci se dozvíte na stránkách janastastna.cz 

Cena semináře je 3 500 Kč.

Přímo na místě nabízíme ubytování v podkroví ve společném pokoji rozděleném na pánskou a dámskou část. Cena ubytování je 400 Kč/noc. Pokud s sebou nechcete vozit spacák, je možné za příplatek 50 Kč využít luxus místních lůžkovin :-)

Upřednostňujete-li ubytování v soukromí a s veškerým komfortem, doporučujeme využít Chatu Lopeník, která je vzdálená cca 5 minut jízdy autem.

V rámci semináře je celodenně zajištěna vegetariánská strava za 350 Kč/den (případné požadavky ohledně diet sdělte prosím s přihláškou).  Začínáme čtvrteční snídaní a končíme nedělním obědem.

Z kapacitních důvodů kuchyně není možné samostatné vaření.

Místo vám bude rezervováno po zaplacení nevratné zálohy 1 500 Kč (veškeré informace vám budou zaslány po vyplnění přihlašovacího formuláře).