Shiatsu na Lopeníku
14. - 17.9. 2023
Shiatsu v každodennosti
V nádherném prostředí Bílých Karpat spolu strávíme tři dny, během kterých budeme pečovat o svá těla pomocí dechu, pohybu i doteku.
V rovnováze těchto tří prvků, aktivního přístupu i odevzdání se vzájemné péči se skrývá obrovská možnost změnit zaběhané stereotypy našeho těla i života.
Pojďme na chvíli poodstoupit z naší zaběhané reality a dopřejme si intenzivní čas pro sebe a pro regeneraci.

Na této akci propojíme vzdělávání a regeneraci.
Cílem semináře budou tentokrát konkrétní témata, která vás zajímají a možnosti jejich řešení. Kromě zážitků si odvezete i praktické tipy, jak o sebe pečovat v každodennosti.
Každý den se budeme věnovat regeneračnímu cvičení i vzájemným masážím pod vedením zkušeného lektora.
Pro koho je program určen:
Právě pro vás, jestliže:
* se chcete naučit vnímat své tělo a do jisté míry si umět od potíží pomoci sami.
* vás baví pohyb a dovedete si užít i vzájemnou interakci a masáž.
* chcete sami sobě věnovat 4 dny času, které následně zúročíte ve vašem životě.
Program zahájíme ve čtvrtek večer společným kruhem, předpokládaný konec bude v neděli kolem 14 hod.
Každý den je garantováno 6 hodin vedeného programu:
- každé ráno jiná zajímavá rozcvička
- dopolední i odpolední cca dvouhodinový program (teorie, cvičení, masáže)
- společné večery, na kterých bude prostor pro sdílení, dotazy, hudbu, zpěv i posezení u ohně
- možnost společného večerního cvičení těsně před spaním
- dostatek prostoru bude i na procházky místní přírodou, vzájemné sdílení a individuální konzultace
Více o Shiatsu, o mně i o mojí práci se dozvíte na stránkách janastastna.cz
Cena semináře je 3 500 Kč.
Přímo na místě nabízíme ubytování v podkroví ve společném pokoji rozděleném na pánskou a dámskou část. Cena ubytování je 400 Kč/noc. Pokud s sebou nechcete vozit spacák, je možné za příplatek 50 Kč využít luxus místních lůžkovin :-)
Upřednostňujete-li ubytování v soukromí a s veškerým komfortem, doporučujeme využít Chatu Lopeník, která je vzdálená cca 5 minut jízdy autem.
V rámci semináře je celodenně zajištěna vegetariánská strava za 350 Kč/den (případné požadavky ohledně diet sdělte prosím s přihláškou). Začínáme čtvrteční snídaní a končíme nedělním obědem.
Z kapacitních důvodů kuchyně není možné samostatné vaření.
Místo vám bude rezervováno po zaplacení nevratné zálohy 1 500 Kč (veškeré informace vám budou zaslány po vyplnění přihlašovacího formuláře).