dechová a energetická cvičení

proud energie do života

Chtěli byste ve svém životě víc pohybu -  ale stále nacházíte spoustu důvodů proč to nejde?

 

Nebo se naopak potřebujete zklidnit - ale neumíte zastavit a dopřát si čas pro sebe?

 

Chtěli byste vnímat své tělo jako oporu a ne jako zátěž?

 

Chcete se pevně postavit do života a čelit jeho výzvám -  ať už to znamená zpomalit nebo se naopak dokopat k akci?

 

VÁŠ DECH je tím nástrojem, který vám v tom může pomoct.

 

A s tím vám můžu pomoct právě já!  S dechem, pohybem a dotykem pracuji s klienty už přes 20 let. Pojďme se tedy společně ponořit do zkoumání tajů vlastního těla a dechu na

pravidelných ranních cvičeních v centru Brna.

Co všechno vás čeká?

  • Prozkoumáte vlastní dech a já vás naučím několik dechových technik, které mi každodenně pomáhají
  • Pomocí jednoduchých a účinných cviků si srovnáte páteř a osu těla
  • Zjistíte jakým směrem proudí energie ve vašem těle a budete ji umět podpořit
  • Ukážu vám, jak si pomocí pohybu a dechu můžete uvolnit stažená místa v těle, která proud energie blokují

ale hlavně...

  • BUDETE MÍT MOŽNOST PRAVIDELNĚ PRAKTIKOVAT. Protože veškerá teorie je k ničemu, když není uvedena do praxe!
  • A pokud to chcete brát opravdu vážně a intenzivně, nebudou chybět ani dobrovolné domácí úkoly :-)

Cvičení, které vám nabízím, tvoří stabilní základ pro práci s energií.

Já sama jsem prošla různými kurzy práce s energií a z vlastní zkušenosti mohu říct, že čím větší kontakt máte se svým tělem, čím lépe ho umíte vnímat, ovládat a používat, tím účinější jsou cvičení energetická.

Silné, pevné a pružné tělo je jako nádoba, do které přidáváte palivo pod kotel. Velká odolná nádoba pojme více dřeva a vznikne větší oheň v bezpečném prostoru.

Kdy a kde bude cvičení probíhat?

OCHUTNÁVKU si můžete přijít vyzkoušet na jednotlivé lekce

ve středu  15. a 22. 2. od osmi do devíti. 

Cena jednotlivé lekce je 207 Kč.

Poté bude následovat cyklus 9 předplacených lekcí pouze pro přihlášené za 1 850 Kč.

Cvičit budeme v centru Brna, kousek od Malinovského náměstí.

Skupina bude otevřena, pokud se přihlásí alespoň 5 zájemců, maximální počet je stanoven na 8. 

Z mé zkušenosti takto malá skupina kombinuje individuální přístup a zároveň se v ní již rozvíjí dynamika a vzájemná podpora a interakce. Vzniká jedinečná synergie, která umí účastníky výrazně posunout dopředu. 

Chcete-li toto zažít, vyplňte následující formulář a já vám obratem potvrdím, že s vámi počítám.

V případě pochybností či nejasností se mi kdykoliv ozvěte, vše spolu projdeme a vyjasníme. 

Platba bude probíhat v hotovosti na místě. 

Chci se  přihlásit na cvičení 

Chci se rovnou přihlásit