Trojnost v těle i životě

Tři odpoledne - a tři oblasti, na nichž stojí náš život:
STABILITA - SEBEUCHOPENÍ - KOMUNIKACE

Co můžete čekat? Seznámení se se systémem Shiatsu a technikou Poradního kruhu. A dál:

POBUDEME V PARKU - na trávě pod stromy si užijeme venkovní atmosféru a čerstvý vzduch.
PROTÁHNEME si tělo, vyzkoušíme si, jak jeho postoj a pozice odráží náš postoj k životu a to, v jaké pozici se tam cítíme být.
NAUČÍME SE jednoduché tipy, jak si pomoct v případě potíží - kam sáhnout, co a jak protáhnout, o co poprosit rodinu či přátele.
OBČERSTVÍME SE - bude připraven malý piknik, pokud budete chtít, můžete přispět i vlastním výtvorem :).
NALADÍME SE každý sám na sebe, abychom si ještě více zvědomili, jak souvisí naše prožívání v těle a v životě.
V PORADNÍM KRUHU budeme sdílet naše zkušenosti a necháme vyšší moudrost, aby do našeho kruhu promluvila.

16:00 - 18:00 - Shiatsu část - cvičení, protažení a tipy do praxe
18:00 - 18:30 - Občerstvení, piknik, dotazy k první části
18:30 - 21:00 - Naladění, Poradní kruh, sdílení

Je možné absolvovat i jednotlivé večery, nebo jejich části (jen Shiastu nebo jen Poradní kruh), přesto vřele doporučujeme dopřát si tento cyklus jako celek:

22.6. - STABILITA – na prvním setkání se budeme zabývat vším, co souvisí s nohama, pánví a křížovou a bederní oblastí páteře. Najdete odpovědi například na to, co s otokem nohou, jak lze změnou polohy pánve přenastavit celé tělo a tím se zbavit chronických bolestí zad, nebo co dělat s blokádou kříže.
V této oblasti se nám zrcadlí témata uzemnění, stability, kořenů, zázemí... toho, jak se zde na zemi cítíme doma, a jak přijímáme náš vlastní život.

29.6. - SEBEUCHOPENÍ – na druhém setkání bude naším tématem oblast hrudní páteře, žeber, hrudníku, dechu a rukou. Podíváme se podrobněji na to, jak dech ovlivňuje napětí hrudníku i ramen, proč dochází k blokádám žeber, nebo jak předcházet bolestem v oblasti ramen a paží.
Zde se nám zrcadlí témata sebehodnoty, uvolnění či strnulosti, otevřenosti či uzavřenosti, strachu i našeho postoje ke vztahům a ostatním lidem.

8.7. - KOMUNIKACE – třetí večer bude o krční páteři a hlavě, případně bolestech s tím spojených. Zaměříme se na přirozenou polohu hlavy, na to, jak vzniká napětí a blokády v oblasti krku a jak s nimi pracovat, aby vás neomezovaly.
Tato oblast nám zrcadlí veškerá naše přesvědčení o tom, jak funguje vnější svět, zda a jak jsme schopni komunikovat a vyjadřovat své potřeby a touhy, zda máme přístup k intuici a zda se cítíme součástí lidstva, života, planety, vesmíru.

Cena za jeden večer je 500 Kč, 900 Kč pro pár či rodinu.
Cena všech tří večerů 1 200 Kč
Míst je omezený počet, akce se bude konat v rozmezí 5-10 účastníků, bude tedy prostor se věnovat každému z vás.

Hlásit se můžete pomocí formuláře na této stránce, nebo na tel. 773 334 048.
Místo vám rezervujeme po zaplacení nevratné zálohy 250 Kč na účet
č. 2701290855/2010, do poznámky napište název akce a svoje jméno.

V případě nepříznivého počasí zajistíme náhradní prostory.
Pokud by byla akce z jakéhokoli důvodu zrušena z naší strany (s tím neočítáme, ale jeden nikdy neví :) ), samozřejmě dostanete svoji zálohu zpět.

videopozvánka

na Shiatsu část

Zde se můžete přihlásit

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.